o co chodzi z

Jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma wiesz obojetnie jak wyglada, bo sa rozne maszyny takie gdzie sie siedzi i naciska rekami rowniez, chodzi tylko o to by pracowal dol klatki. Najlepszym cwiczeniem jest dip na drazkach, tylko nie dasz rady normalnie, moglabys sprobowac z podparciem na nogi jak masz taka mozliwosc. Ale i tak [...]

[...] slodkie to juz wole takie ciasto alla biszkopt z jaj odrzywki bialkowej czekoladowej i owsa zmielonego wtedy nie jest tak bardzo slodkie a jednak jest... w tym wszytkim nie chodzi o ta slodych tylko chyba o te hormony ktore wydzielaja sie podczas jedzenia slodkiego... cukrow prostych, tluszyczy trans.. raczej od tej strony doparuje sie problemu

Pitt, Avasso, nie mam mozliwosci krecenia filmikow na silowni o czym juz wspominalem, w czerwcu kumpel wroci na silownie to cos na pewno nagram, jezeli chodzi o zdjecia to moge wrzucac fotki zarcia, jednak rownie dobrze moge codziennie wklejac te ktore kiedys tam dalem bo praktycznie co dziennie pije jajka i jem piers z warzywami. Ciezko o jakies [...]

[...] jesteś leworęczny to stajesz z lewąręką w przodzie. Na chłopski rozum silniejsze narzędzia są bliżej przeciwnika i jak wiadomo JKD to droga przechwytującej pięści więc nie chodzi tu o jakieś magiczne drille czy też sekwencje trappów, zaczerpnięte z filipińskich sztuk walk- Bruce nigdy nie ćwiczył filipińskich sztuk walk ani nie łączył różnych [...]

Tutaj masz cytat z tamtego tematu... Ogólnie - to schemat ten wałkuję najczęściej w przypadku przysiadów. Jeśli chodzi o mnie to taki schemat trzymam kilkanaście tygodni co najmniej i później wchodzę na 6 powtórzeń. Po kolejnym okresie przechodzę na 9 powtórzeń. Wszystko z tym samym ciężarem oczywiście.

[...] opisywał azjatów a nie murzynów. Dla mnie murzyni to zawsze ogromne kości, graby itp itd%-) Mięsnie szybkokruczliwe są główną przyczyną siły maksymalnej, więc na plus jeśli chodzi o np dwubój. Imo w tym wypadku to głównie wąska miednica powoduje że licho u nich z ciężarowcami. Osadzenie słabe po prostu. Kolarstwo to wytrzymałość przy dużym [...]

[...] przede wszystkim to musisz uspokoić emocje. Raz chcesz powoli chudnąć bo dziecko najważniejsze, raz chcesz natychmiast bo żona kolegi waży już 62 kilo i karmienie Cię nie obchodzi. Działając w ten sposób doprowadzisz się tylko do jeszcze gorszej sylwetki bo raz będziesz jadła pomidory i sałatę, a raz rzucała się na słodycze bo nie będziesz już [...]

[...] natomiast żeby wyglądać jak Coleman... wstydziłbym się pokazać. co z tego że jest ogromny skoro wygląda jak wielka tłusta świnia i przez większość roku ma wielki bandzior. to ma być kulturysta? przecież wtym sporcie nie chodzi chyba o to żeby być tak wielkim żeby się nie móc podetrzeć tylko żeby mieć przede wszystkim odpowiednie proporcje.

[...] co widzimy? Obalenie mameda duszenie ktore nie wyszlo a japoniec sobie puktuje strzalami na korups(ktos ich chyba nie liczyl?)W kazdym razie po chwili wstaja i japonczyk przechodzi do kontry i teraz jego obalanie a po nim dziesiatki strzalow na ryj mameda i po chwili koniec rundy. I teraz pytanie jakim osranym cudem mogł wygrac runde [...]

A dodam jeszcze to: z wlasnej praktyki ostrzegam przed nadmierna ufnoscia jezeli chodzi o warzywa `od rolnika`. W malych gospodarstwach, gdzie nie ma duzych arealow w np. marchewki czy ziemniaki pakuje sie tyle azotu, ze leb w poprzek staje - duzy producent tego nie robi, bo najzwyczajniej mu sie nie kalkuluje. Kiedys robilismy badania na [...]

[...] wciąż czując się jak gwiazda. Dostał pozytywne przyjęcie od publiki i innych zawodników i na tym etapie osiągnął taki status, że zwycięstwa i porażki nie znaczą wiele. Jeśli chodzi o to, co będzie dalej, Diaz powiedział, że nie wskazuje na żadnego konkretnego przeciwnika. Powiedział, że zrobi cokolwiek co „ma sens”, ale jedną rzeczą, na której [...]

[...] NATURALNIE ... ??? JAk mnie wkurzycie to pozwolcie ze wspomne slowa BULKA-..."po banie na sniadanie.."--------->NIE MA ZADNEGO OBRAZANIA DZIEWCZYN!obojetnie czy chodzi o mnie czy o reszte moich siostr czy ktorakolwiek ... Nie podoba sie tobie - to napisz ale nie jedz nigdy lasce ktorej nie znasz od SZMATY !!!!! Dziubki dzisiaj,jesli [...]

[...] bokserów(Samuel Peter,Chris Arreola) ,ale ,to są bardzej statyczni(technicznie) zawodnicy,oni w sumie idą do przodu nie maja obrony...Brak odchyleń,kontr,wolne ręce-o to mi chodzi.Łatwiej ich trafiać i kontrboksować. Ławiej ich skruszyć siłą fizyczną,nie majatechniki,ciosu do kontr,odchyleń za dobrych,wolne ręce. Moim zdaniem Solis miałby [...]

[...] Zgadzam się generalnie z Pinderą.Ale ja juz test widziałem i nie chodzi,tu o Austina...Ale po walce się okaże czy,to był dobry test... Natomiast Witalij,to będzie już naprawdę mega prawdziwy test dla Solisa na jego [...]

[...] czymś spektakularnym. Wydaje mi się, że siła to kwestia predyspozycji. Co do życiowej formy - to jeszcze mi trochę brakuje - ale zakładam, że do tej formy wrócę. Jeżeli chodzi o wiek i sporty siłowe to moim zdaniem się muylisz, ludzie po 40 często osiągają naprawdę niezłe wyniki. Mam kilku znajomych, którzy w wyciskaniu przekroczyli granicę [...]

[...] w lustrze :-) Jakby nie było zdjęcia pokazują mniej więcej aktualną formę. Oczywiście można było kombinować z lepszym światłem, czy ustawieniem, ale nie o to przecież chodzi. Sam film nagrywałem w ciągu dnia, nie rano, bez żądnego przygotowania - nawet mi się kilku pompek nie chciało zrobić, więc nie było ani efektu wysuszenia ani pompy :D [...]

[...] a nawet bardzo bardzo ale tam chyba zawsze wieje na zawodach. Osobiście bardziej niż prognoza martwi mnie żywienie podczas biegu mówiąc otwarcie bufety będą tragiczne nie chodzi o płyny ale o jedzenie będą tylko żelki z tacek, kawałków pomarańczy nie liczę jako jedzenie. Słabo to wygląda na takim jedzeniu mogę jechać połówkę w sumie połówkę [...]

[...] tradzikiem od 6 klasy podstawowki, czyli jakies 8-9 lat. Jestem naprawde doswiadocznym czlowiekiem w tej dziedzinie, nie mam moze przebogatej wiedzy teoretycznej, ale jesli chodzi o praktyke to mnie nie zagniesz. Zatem, antybiotyki bierz tylko przed jakimis z gory zaplanowanymi sporymi wydarzeniami, typu stodniowka, wesele, jesli np chcesz sie [...]

[...] człowiekiem, lepszym zawodnikiem i tak dalej. Więc tak, znowu zabiorę go w ciemne miejsce”. Jednak według Adesanyi, jego podobieństwa z Whittakerem są rozbieżne jeśli chodzi o przyjmowanie porażki. Nie przejmując się zwycięstwami i porażkami, Adesanya powiedział, że jest bardziej skupiony na swojej drodze z szerszej perspektywy. Adesanya [...]

[...] dużo. „Zamierzam siedzieć i czekać na walkę o tytuł, na pewno” – powiedział Brunson. „Zrobiłem wszystko, co powinienem zrobić w tej dywizji i tak, to jest to”. Jeśli chodzi o preferencje co do zawodnika, z którym chciałby się zmierzyć, Brunson byłby chętny na któregokolwiek z tych, z którymi walczył wcześniej. Jednak poza tym, może to być [...]